وقتی لیست برنامه های روزانه اردیبهشت سال پیش خودم را دیدم، از چیدن این همه کار در یک روز حیرت کردم.
حدود ده فعالیت برای انجام دادن در یک روز،که البته همیشه ۷۰ درصدش انجام نمی شد.
یادم هست بعضی شبها تلاش می کردم تا نصف شب هم شده تمام فعالیت ها در برنامه روزانه ام را خط بزنم.
فردای آن روز چون تا نصف شب بیدار می ماندم،سر ظهر بیدار می شدم.البته ناگفته نماند همیشه مقداری از وقتم ، برای تلف کردن در فضای مجازی بود.
مدام کانال انگیزشی دنبال می کردم ، جمله های الهام بخش ، فیلم هایی که ذوق به وجود بیاورند.اما خب مسئله ای بود که من درک نمی کردم.
یکی از توصیه هایی که خواندم و از شاهین کلانتری عزیز هم شنیدم،کمیت کم فعالیت های روزانه بود.یعنی تمرکز روی دو یا سه کار در روز باشد.
من آنوقت ها فکر می کردم این مسئله برای کسی است که به اهدافش رسیده است.من کلی کار برای انجام دادن دارم.پس نمی توانم انجامش بدهم.
اما حالا که به فرآیند این توصیه فکر می کنم به چند مسئله می رسم.به صورت موردی به آنها اشاره می کنم.
💡زمانی که ما ده فعالیت را برای یک روز می نویسیم.از خودمان این انتظار را داریم که ده فعالیت تا پایان شب تیک بخورد.زمانی که ما به این هدف نمی رسیم،دچار سرخوردگی می شویم.پس نتیجه این نوع برنامه ریزی مطلوب نیست.سرخوردگی باعث انفعال می شود.
💡زمانی که ما ده فعالیت را تیک نمی زنیم،خودمان را به در و دیوار می زنیم که انجامش بدهیم.ممکن است آن تمرکز و کیفیت لازم را خرجش نکنیم.
💡وقتی ما دو یا سه کار را در روز برای خودمان می نویسیم.یعنی به خودمان فرصت انجام مفیدترین فعالیت را داده ایم.
💡وقتی ما دو یا سه کار مهم خود را انجام بدهیم.به عادت ما تبدیل شود.آنوقت می توانیم ریز عادت دیگری اضافه کنیم.
💡مسیر برنامه ریزی ما اگر یکنواخت باشد.یعنی یک جای کار می لنگد.پس باید تلاش کنیم پیدایش کنیم و رفعش کنیم.
من در برنامه ریزی سال جدیدم اوضاع بهتری را تجربه می کنم.هنوز تا آن استاندارد تعریف شده برای خودم فاصله دارم.اما می توانم کم کم به آن نقطه برسم.
به خودم قول داده ام که صبر را تمرین کنم.زیرا عجولی مثل تیری است که فقط از کمان رها می شود.خیلی وقتها هم به هدف نمی خورد.
اما با صبر می شود نشانه گیری عالی تری داشت و یقین بدانی که نشانه را هدف قرار داده ای.پس با خیال راحت تر تیر را رها می کنی.
برنامه ریزی همیشه ثمر بخش است.اگر با برنامه ریزی ات موفق نبودی پس لازم است تغییری انجام بدهی.اما حتما برنامه ریزی ات را داشته باش.بدون نقشه راه ، رسیدن سخت است.گاهی هم ناممکن است.
2 پاسخ
عاااالییییی بود فروزان عزیز
بسیار لذت بردم
چقدر زیبا می نویسی و چه نکات خوبی را با بیان زیبا در متنت قرار میدی
هر روز مشتاق تر هستم برای خوندن نوشته هات. موفق باشی دوست عزیزم
ممنونم فرناز عزیزم
ممنونم بخاطر همراهی ت و کامنتت
خیلی خوشحالم از احساسی که داری